Pointe des Cerces (3098m) par les lacs
Depuis Valloire, Plan Lachat, Parking les Mottets, lac des Mottets
lac des Cerces, Col des Cerces 2574 m , Pointe des Cerces 3098 m,
lac Rond, seuil des Rochilles, Lac de la Clarée, Lac du grand Ban ,
col des Rochilles, Camp des Rochilles, Col de la Paré, retour parking
Boucle de 16 km , 1100 m D+
https://www.openrunner.com/route-details/18257151
L’une des plus belles randos des Alpes,un très beau sommet du massif des Cerces avec panorama exceptionnel à 360 degrés sur les Écrins, le Thabor, les Aiguilles d’Arves, le Mont Blanc, le Viso,…
Le lac des Cerces
Depuis le Plan Lachat, prendre la piste en terre jusqu’au hameau des Mottets. Parking , À la sortie du hameau des Mottets (2137m) prendre le sentier : indiquant le lac des Cerces.
Le sentier à flanc de montagne monte au pied des Tours de Notre-Dame et du Pic de la Ceinture.
Le ruisseau des Cerces , continuer le sentier jusqu’au lac des Cerces au pied du Rocher de la Sauma et de la Pointe des Cerces.
Vous avez une belle vue sur les Aiguilles d’Arves, le Galibier.
Durée : 7h
Difficulté : Difficile
Dénivelé : 1100 m D+ et 1100 m D-
Régions : Alpes, Cerces, Vallée de la Maurienne, Dauphiné
Commune : Valloire (73450)
Carte(s) IGN : Ref. 3435ET, 3435ETR, 3535OT, 3535OTR
Passages Vertigineux : oui
Problème d’orientation : non
Accessible en famille : non
-Difficulté physique : niveau 3/5 assez difficile.
-La technicité : niveau 3/5 assez difficile ( l’utilisation des bâtons est nécessaire à l’équilibration )
-Le risque : niveau 3/5 élevé ( la configuration du terrain présente des accidents de relief notables, l’exposition au danger peut être qualifiée de possible et avérée).
Durée , Heures : 7
Difficulté physique : Difficile pour randonneur expérimenté et en bonne condition physique
Difficulté Technique : Difficile portion d’itinéraire nécessitent l’utilisation des mains
Difficulté ( Le risque ) : Difficile risque d’accident consécultifs à une chute ou glissade, relief marqué, exposition au danger sur passages à fort dévers, pentes raides.
équipement :
– sac à dos 10 à 35 litres
– chaussures de marche à tige montante et semelles crantées antidérapantes
– sachet pour rapporter les déchets, papier toilette
– vêtements de rechange
– protections solaires
– trousse de premiers soins, couverture de survie
– sifflet
– couteau multifonctions
– bâtons de randonnée
– 2 sangles cousues de 3 m, largeur 2 ou 3 cm + 3 mousquetons à
ouverture rapide et sécurité par vis ( pour fabriquer un harnais de
sécurité ) si besoin .
– téléphone portable
MATÉRIEL SUPPLÉMENTAIRE :
– appareil photo, GPS, …
nourritures : 8.3 x ( poids avec sac à dos :80 kgs ) x 7 H = 4648 kcal
+ besoin énergétiques ( Thermorégulation ) = 2500 kcal.
Total = 4648 + 2500 = 7148 kcal ( 7000 ) kcal
note : les besoins en boissons
– eau : 0.4 litres / heure = soit 3 litres + repas
